FEITEN
1. Mensen die kort en slecht slapen hebben 65% hoger risico op hart- en vaatziekten (RIVM, 2022).
2. Weinig slaap leidt tot overgewicht en diabetes (UMC Amsterdam, 2016).
3. Slaapproblemen komen bij iemand met depressieve klachten vaak voor (Psyc, 2022).